Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Hallo sobat ^_^
kali ini saya akan membagikan artikel tentang kesehatan tubuh kita. Hari ini saya membahas tentang madu. Siapa yang tidak kenal dengan cairan yang satu ini, rasanya manis dan sangat cocok untuk makan roti atau pun minuman.
Mari langsung saja kita bahas di bawah ini ;)

    Ternyata dibalik kemanisan si madu ada beberapa khasiat yang terpendam di dalam si madu. Pasti semua orang menyukai madu karena manis, Rasa manis tersebut hadir karena terdapat substansi monosakarida, glukosa dan fruktosa yang mana ketiganya juga sama memberikan rasa manis pada gula.
Dibawah ini lah ada beberapa khasiat madu bagi kesehatan kita :
 
1. Mencegah Bakteri

       Madu juga agen anti-bakteri yang melindungi tubuh dari infeksi bakteri penyebab penyakit, jika digunakan sebagai obat luar alami dapat melindungi luka bakar dari serangan bakteri. Di samping itu juga menangani bekas luka akibat gigitan serangga, misalnya lebah.

 

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

     Tubuh akan lebih kebal terhadap infeksi bakteri penyebab penyakit jika setiap harinya Anda berikan nutrisi yang cukup. Untuk melengkapi nutrisi yang kurang, Anda dapat konsumsi madu sebagai bahan yang setiap hari wajib mengasup tubuh Anda.

 

3. Memberi Tambahan Energi

     Jika tubuh merasa lelah karena pekerjaan yang cukup menguras tenaga, pada waktu istirahat minumlah secangkir teh madu tanpa gula. Madu merupakan penyuplai energi tambahan karena di dalamnya terdapat kandungan karbohidrat yang cukup banyak. Jika anda yang suka berolahraga alangkah baiknya meminum teh madu setelah berolahraga atau pun waktu istirahat, Karena untuk mendorong Energi dan Stamina anda.

4. Mengurangi Gejala Alergi dan Asma

     Madu merupakan agen anti-inflamasi yang merupakan obat alami untuk mengurangi gejala alergi dan asma. Di dalam tubuh madu sangat efektif menangani bersin yang diakibatkan oleh alergi terhadap suatu benda.

 

5. Menurunkan Berat Badan

      Kombinasi madu dan air hangat bisa membantu membakar lemak. Karenanya, minumlah segelas ramuan ini setiap pagi agar Anda bisa menurunkan timbunan lemak ekstra dalam tubuh.

 

6. Menghilangkan Bekas Jerawat

 

      Madu akan membantu pembentukan kolagen yang dibutuhkan kulit agar tampak lebih muda, selain itu kolagen juga dapat menghilangkan bekas jerawat. Anda bisa mengoleskan madu biasa ke kulit wajah secara teratur.

 

7. Membantu Pergerakan Usus

     Minumun campuran madu dengan air hangat bisa membantu untuk menjaga pergerakan usus secara teratur. Selain itu saat pergerakan usus sangat halus, secara tak langsung ia membantu membersihkan usus besar dari toksin. 

 

8. Antioksidan

     Madu mengandung antioksidan yang sangat tinggi sehingga bisa menjaga tubuh dari serangan radikal bebas, bahkan antioksidan yang dinamakan dengan Pinocembrin ini hanya bisa ditemukan pada madu. Dengan kandungan tersebut maka bisa membuat tubuh anda lebih sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya.

 

9. Mengatasi Insomnia

 

     Berdasarkan sebuah penelitian campuran antara kayu manis, jahe dan madu yang dijadikan teh herbal dapat menenangkan tubuh ketika malam hari dilanda insomnia atau asusah tidur.

10. Obat Batuk dan Radang Tenggorokan

     Untuk menyembuhkn batuk yang tak kunjung henti disertai rasa gatal pada tenggorokan Anda bisa dengan membuat teh madu yang dicampur lemon, serta air hangat. Sesudah minum teh jangan lupa juga untuk minum air putih agar senyawa pencipta rasa manis dalam madu dan lemon tidak tertinggal di tenggorokan.


Itulah beberapa dari khasiat yang dikandung oleh madu. Memang masih banyak lagi Khasiat yang di dalamnya, tetapi hanya segitu sajalah yang kita bahas :)
Sekarang ini sudah lumayan susah mencari madu yang asli, demi meraup keuntungan yang besar mereka ada yang mencampurkan sesuatu bahan ke dalam madu dan itu merupakan cara yang tidak benar. Maka dari itu bagi anda yang ingin mencari  ataupun membali madu, sebaiknya anda pelajari dan perhatikan bagaimana madu yang asli dan madu yang palsu.
Sekian dulu ya artikel nyaa ^_^